I am ready for a long road flight for work with a week- or months-long projects.
Спасибо, что выбрали нас!
В ближайшее время мы свяжемся с вами
Согласен на Обработку персональных данных
Что такое компьютерный зрительный синдром и как с ним бороться?
Компьютеры и гаджеты настолько прочно вошли в нашу жизнь, что, наверное, уже ни один взрослый человек не представляет свою жизнь без телефона, компьютера или другого гаджета. Что же это за зверь такой - компьютерный зрительный синдром? На самом деле это комплекс симптомов, вызванный длительной работой за компьютером, связанный с перенапряжением всей зрительной системы.
Глаз человека эволюционно адаптирован воспринимать текст и предметы в отраженном свете и плохо приспособлен воспринимать информацию с монитора компьютера. Изображение на дисплее компьютера представлено в виде точек и пикселей, что значительно отличается от бумажного текста. Все это негативно влияет на зрительные функции и утомляет глаз, так как требует больших усилий всего зрительного аппарата.
Кроме того, происходит значительное снижение частоты морганий из-за длительной фиксации взгляда на мониторе, только представьте себе, согласно статистике, работающий за компьютером человек моргает в 3-4 раза реже необходимого. Все это нарушает своевременное образование стабильной слезной пленки приводить к синдрому сухого глаза.
Как понять, что компьютерный зрительный синдром вас настиг? Сейчас приведем в пример ряд симптомов, которые не стоит оставлять без внимания:
Чтобы правильно подобрать лечение данного состояния, лучше обратиться на прием к офтальмологу. В зависимости от превалирующих симптомов вам могут понадобиться специальные капли, либо очковая коррекция. Также не забывайте о мерах профилактики: перерывы в работе каждые 20 минут, гимнастика для глаз, режим труда и отдыха.
Глаз человека эволюционно адаптирован воспринимать текст и предметы в отраженном свете и плохо приспособлен воспринимать информацию с монитора компьютера. Изображение на дисплее компьютера представлено в виде точек и пикселей, что значительно отличается от бумажного текста. Все это негативно влияет на зрительные функции и утомляет глаз, так как требует больших усилий всего зрительного аппарата.
Кроме того, происходит значительное снижение частоты морганий из-за длительной фиксации взгляда на мониторе, только представьте себе, согласно статистике, работающий за компьютером человек моргает в 3-4 раза реже необходимого. Все это нарушает своевременное образование стабильной слезной пленки приводить к синдрому сухого глаза.
Как понять, что компьютерный зрительный синдром вас настиг? Сейчас приведем в пример ряд симптомов, которые не стоит оставлять без внимания:
- снижение остроты зрения
- сложности при переводе взгляда с компьютера на отдаленные предметы
- чувство тяжести, песка, жжения инородного тела в глазах
- болезненность при движении глазных яблок, боли в надбровных дугах
- головные боли
Чтобы правильно подобрать лечение данного состояния, лучше обратиться на прием к офтальмологу. В зависимости от превалирующих симптомов вам могут понадобиться специальные капли, либо очковая коррекция. Также не забывайте о мерах профилактики: перерывы в работе каждые 20 минут, гимнастика для глаз, режим труда и отдыха.
